祝い 禁煙治療を始めて ちょうど１か月めです。 もっともはじめの一週間目までは喫煙オーケーだったんですがね。 でも、明日からは月をまたぐことになる。 今となっては小さな感動ではあるが、さすがにスゴイなーって、自分史上の中では すごいっていうか、…

おつかれさまです。。人情と癒しのおっさんです。（これ言うのひさしぶりだなぁ） 先生曰く、「順調にきてますねー ぼく「今すぐにでも吸えるよー」昨日も吸いたくてやばかったよー 昨日も、仕事の帰りに 用なしの喫煙所の近くにわざと立ち寄ったり（アホか…

もともと 吸っていたことまで忘れてしまったら良いだろううなぁ。 その心境にまで いければなぁー。。 ３５年前だと、まだ、会社員になるまえやなぁー 学生時代にプレイバックやなぁーーーー

禁断症状が出るのは、身体が正常に戻ろうとがんばっていることだとおもう これから 禁煙者ではなく、非喫煙者になれるかもしれないとおもうと ウキウキしてくる くうきがおいしいって いつ以来の感想かなぁーー たぶん 小学校とか かもーー でも、なんか、あ…

禁断症状が出るのは、身体が正常に戻ろうとがんばっていることだとおもう これから 禁煙者ではなく、非喫煙者になれるかもしれないとおもうと ウキウキしてくる くうきがおいしいって いつ以来の感想かなぁーー たぶん 小学校とか かもーー でも、なんか、あ…

今日は少し、あぶなっかた、 なんか、普通すぎて、すこしやばかった すこしねー でも、やっぱり、空気を思いっきりすって、空気たばこ、 くうきうまいよー そんなこと、この３５年間思ったこともなかったけど 逆の場面から見ていくと 色々感じるものがあるん…

今日は少し、あぶなっかた、 なんか、普通すぎて、すこしやばかった すこしねー でも、やっぱり、空気を思いっきりすって、空気たばこ、 くうきうまいよー そんなこと、この３５年間思ったこともなかったけど 逆の場面から見ていくと 色々感じるものがあるん…

今日は久々の充実の半休であったわ。 仕事後に、兄弟と姉妹と、母の老人ホームへ すこし後ろ髪惹かれる思いではあったが その後は 家族で久々の外食とカラオケでした。。 禁煙は続いているよー 兄弟は とっても感心してはくれたわー すこし なんかうれしいい…

１１・6から完禁煙開始して、今日が１１・２３なので 何日かなぁ なんか、毎日、すこしやばい時もあるけど、物理的に仕事中なので、吸えないのでしのいできているわ。。。 最近おもいついたことが 多々あるよー まず、いろいろな現象を タバコを喫煙している…

１１・6から完禁煙開始して、今日が１１・２３なので 何日かなぁ なんか、毎日、すこしやばい時もあるけど、物理的に仕事中なので、吸えないのでしのいできているわ。。。 最近おもいついたことが 多々あるよー まず、いろいろな現象を タバコを喫煙している…

今日も無事に禁煙で過ごせましたわー なんか、あまり意識せずに、過ごせてるなーーー マジに、信じられないけど ポイントは、無意識になってることかなぁーーー

もう何日目かわすれたわい なんか、つづいてるわーーー うそみたいだーなーーー 自分自身信じられんわよなぁ あさは、中途半端な休み、丸一日ではない、今月は丸一日休めたのは、１日ですわーーー でも、今は仕方がなく、充実もしているので大丈夫、、忙しさ…

もう何日目かわすれたわい なんか、つづいてるわーーー うそみたいだーなーーー 自分自身信じられんわよなぁ あさは、中途半端な休み、丸一日ではない、今月は丸一日休めたのは、１日ですわーーー でも、今は仕方がなく、充実もしているので大丈夫、、忙しさ…

やっぱり、仕事が忙しいほど、禁煙は順調に進むんだなぁー よしよし、、んん本当か？？ 休みたいー 今月はまだ、フルで一日休めたのは、一日ですわー 今週も２日休みあるけど半日以上は、仕事です が、休みだと思っていこうー 幸せに、悔いを残さずにねーー…

人情と癒しのおっさんです。 まいどです。 今日も仕事は忙しく、複数の事柄がりましたわ、ヘビーなこと、やライトヘビーまた、なんじゃとおどろいたことやら、 てなことで、おかげさまで、たばこのこともわすれられましたわ、 やっぱり、忙しいほど有利かも…

きょうは、も、無事に？ 今日は、忙しい、お客様に追われて、たばこのことをかまっている時はなっかたのが、実情だわ、 昼飯も食べ損ねたわー なんか、徒然にも通ずるねー 「かみさまは小学５年生」を読みました。 幸せに、悔いを残さずに、 みんな神さまか…

昨日、第二回目の禁煙外来の診察に行ってまいりました。。 先生に褒められましたわ。。なんか、すこし照れた 次回はまた、２週間後でってことで、そこまで持つのかあなぁー 先生との面談で、まだまだ、人の吸ってるたばこの煙がぜんぜん嫌ではない、それは …

いよいよ 明日は、2回目の医師との面談日

昨日は、かけんっかたわ。。 今日で6日目、 吸ってない、、、 信じられない 自分自身で、意思の力が、皆無ではないが、身体が大丈夫 まぁ、脳が誘ってくるけど、そっちが強いし、しつこいわ。。。

今日で、今は夜なので、今日やり過ごせば、丸5日目ですわ なんか、わかんないけど、続いてる、 無意識になれば良いのかなぁー、、 吸った気になればよいのかなぁ。。。

ｎなんか、火を付けていないたばこでも、 おちいってる。 ライターを空焚きして、火を付けずに思いっきり吸ってると、吸ってる気持ちに落ちってる。 吸ってないのに、吸ってる、本当に」吸ってる気持ちだといいよ 取り合えず、今日で丸4日、去年、入院して３…

完全禁煙３日目 やればできるじゃんってな声が聞えてきそうだね～ なんか、不思議なことに、続いてるー煙がない世界がつづいてるー なんか小さな、感動だね、 たぶん、今、仕事が忙しいんで、それも プラス働いているがね でも、、もちろん、吸いたくないわ…

禁煙外来今日から、本当の禁煙第一日、 奇跡的に今、ハードな仕事終えて帰宅した、時点で な、な、なんと０本です、やばいです、もちろん、誘惑や習慣、辛い瞬間は何度も訪れました、 なんと、吸っちゃいました、？？？！！！ そう、火を付けづに何度も何度…

昨日は疲れて書けませんでしたー。。 ということで、今日が最後の喫煙日になるということです？！ まじかぁーーー 本当にだいじょうぶかなぁー たばこの味自体はもう、例ののどにぐっとくる感じがなく、（ただ、煙るがのどにはいってくる）、いや、ちがう、…

また、一日経ちました。 今日も、なかなかハードな一日ではありました。 ただ、たばこの方はあまり意識が向かわなかったかな、そこまで気がまわらなっかたかもしれないがな、 でも、あと2日でリアル禁煙日になるってかー できるのかなぁーって、確かに薄いが…

今日から1日２回の服用になりましたわ。。 感じたのは、まだまだ普通にたばこは吸っているんだけど、また相変わらずなんか空気を吸っているようなパンチがない状態が続いてはいるんだが、 なにかその状態に慣れてきていて、それがそれでやめられなくなるので…

第３日目になりましたかな。 予想通りヘビーな１日でありましたわ。 でも、充実もしました。。感謝かんしゃ。。 で、禁煙治療の方ですが、 ほんと、ようわからないけど、習慣的にたばこに火をつけるんだけど、 なんか のど、肺に吸い込んでも、なんか、がつ…