禁煙続いていますよ
11・6から完禁煙開始して、今日が11・23なので
何日かなぁ
なんか、毎日、すこしやばい時もあるけど、物理的に仕事中なので、吸えないのでしのいできているわ。。。
最近おもいついたことが 多々あるよー
まず、いろいろな現象を タバコを喫煙していると思っちゃうと楽かなーって。。
たとえば、朝起きました、するといつもなら、寝起きのタバコって感じで、
付け合わせのセットのコーヒー、コーヒーしかないんだけども、コーヒーをのどごしにからめての、
コーヒーたばこーーーーってかんじながら
コーヒー飲むと タバコもセットってなるところを コーヒータバコッて感じて思って飲む吸うことで、
また、空気がおいしく感じられてきた、これって、禁煙中の人がブログで言っていたけど、本当なんだね。。空気がうまいわ。おもいっきり吸い込んで、プハーとまるで、喫煙してるように あたかも煙をだしているように 脳に送って、空気たばこ
さらに おさけたばこ
また、たばこすってないことが、なんか うれしい しあわせ、百害あって一理なしって 危ない時はささやいて、念じて やり過ごしてきた
あと、チャンピックス飲むと、変な夢をみるとかあるっけど、ぼくの場合は 確かになんか夢はよく似るようになってるんだけど、
夢で喫煙してることはまだないんだよねー
本当に不思議、そんなに禁断状態ではないのかしら??
このまま すすんんでいけるのかなぁーー
まあなにはともあれ よくぞここまできたよなぁーって
自分に感動していますわーー
家族のためにも このままいきたいです。。。
ではでは
追伸
いま、my blu 吸ってみたわ。これはこれで併用するといいかもー。。。