禁煙外来３日目報告します
第３日目になりましたかな。
予想通りヘビーな１日でありましたわ。
でも、充実もしました。。感謝かんしゃ。。
で、禁煙治療の方ですが、
ほんと、ようわからないけど、習慣的にたばこに火をつけるんだけど、
なんか のど、肺に吸い込んでも、なんか、がつんとこない、なんか、ちょっと前んに購入した、マイブルー、ニコチンなしの電子たばこじゃないけど、煙はたくさん（本物っぽい）出るけど、ぐっと来ない、感じに 似てきてるっていうのが本音です。
だからと言って、本当に止められるかは、わからないけど、たばこ（ニコチン入り）を吸っても、マイブルーを吸っても、なんか変わらないかもって、気がしちゃいましたの一日でしたわ。。
でもまだまだ、どうなるかわからないよねー。。。？？！！
またまた、報告しますよーーー。。。
今日から始めた、禁煙外来
今日から、わけ合って禁煙外来を始めましたわ。。
こうご期待、てか、自分自身に期待しておりますわ。。
今日は初診で、例のアンケートと宣誓書を書きました（書かされました）
割とあっさりでしたが、ここから、12週間です。もっとも始めの１っ週間は喫煙しながらでokなんで、ラクチン、、
記念すべき、第一錠目を、お口にほうばり、医師（イケメンの若い目の医師、開業医のクリニックだったので、院長の息子かね？）の指示通りに、ぬるめの水で一飲みで、
行きましたが、なんの変化も刺激もなし（あたりまえだわなー）
こここれから、毎回できるかぎり、いや、できる範囲で
お伝えしていきたいですーよろしくです。。自分へ向けてかねー
禁煙治療記念すべき第一日目（もっともまだ吸っているけどなー
徒然
人情と癒しのおっさんです。
少しずつでも記していきたいですわ
もうすっかり 深い秋になってしまいましたなー
あれほど酷暑でひぃひぃ言ってたのに
今冬は激冬なのかなぁ
我が家は ぼくは寒さには結構つよいのですが、家族は寒さにはこらえ性がないらしく すでに暖房なんかをしていますよ
先週はいろいろありまして、仕事以外の貴重な休養日である日には、
まず叔父の９８歳の誕生日を祝いに（高級なうな重をごちそうになりました、んんうましぎる）
まと、次の公休日は、久々に兄弟で 母のホームへ出かけましたよ。なんかいいなーて感じましたわ
母も感極まっていました。久々にははも感情が出ていて、、すっごくなんか安心させてくれました。
トーイックはまだまだがんばって続けられていますよ。。
なんでこんなに続けられるのかなぁ、やっぱり好きなのと、将来につながればーとの思いが強いからかなーて思っていますわ。。
テストはまたまた伸びて（仕事の関係で）、年明けにでもと予定しています。
まぁ 子供の勉強相手に少しは貢献できそうなんで良いかなぁーって
あと、気温の急変の体の変調に備えて、早めのパブロンをしたりして、体調管理に努めていますわ。
こんな感じですかねー
さむいので ラーメンでも食べたくなってきました。。
■
遠慮なんかしないで、好きなことを発信したらいいんじゃないんの？
またまｔ、久々な書き込みですが、人情と癒しのおっさんです。
またまた、みなさまと一緒でいろいろありまして、
ほんとう本当にいろいろあるよねーーーーーーー。
いやなことのほうが、なっぜか多いよねー
でも、とりあえず、生きてるし、なんとかー日々過ごしているよなー
トーイックっはなんとか続いていて、いきなり、高得点を夢見ていますわー
また、ちゃんと報告していきますわ
。。。。。
